Заранее благодарен за ответ и за помощь случилось так что устроился

Работать в нефтяную компанию на севере в городе ноябрьск. работал год оператором добычи с 8-ми часовым рабочим днем. далее предложили повышение. в итоге я повысился но с оговоркой в трудовом договоре. появилась запись ненормированный рабочий день. в конечном итоге я просыпаюсь в 5: 30 утра, в 6 утра уже еду на работу, и приезжаю домой около 22 часов и то не всегда, часто оставляют на сутки а то и на двое! вы только представьте. от такой работы проблемы в семье и со здоровьем. никаких дополнительный выплат, кроме 3 дней к отпуску. в трудовой кодексе рф количество рабочих часов не оговорено, что позволяет работодателю держать нас на работе сколько ему вздумается. что можно сделать в такой ситуации кроме увольнения по собственному. мобильный рассекретить не могу так как он корпоративный